食い意地を利用したダイエット
今日の体重は47.0キロでした
46キロ台は１日で陥落となりました……
これは昨日ご飯
朝 ミルククッペ２個 ゆで卵 ヨーグルト＋バナナ、林檎
昼 オートミール 蒸し野菜とささみ ゆで卵 大豆五目煮
夜 鯖塩焼き 切り干し大根の酢の物 大豆五目煮
体重が47キロを切ったときだけパンを食べていいルールにしています
昨日は初めてのパン食べてもいい日となりました
久し振りに食べたパンは、油脂ぃぃぃぃぃ！って感じでおいしかった……。
そんなに油が多いパンじゃなかったけど、久し振りにパンを食べたからなのか、油分をすごく感じました
もちろん油分をすごく感じるところがおいしかったです
油っこくておいしくない……と思わない辺りがしっかりとデブ脳です
ところが、早速今日の体重が47キロ。
パンが食べられない体重です
今日はオートミールを食べる日ですね
デブは黙ってオートミールを食べます
明日、体重が46キロ台になっていたらパン食べ放題に行く予定
47キロ台だったらオートミールを食べます
オートミールじゃなくてパン食べ放題行きたいから頑張れます
私のダイエットのモチベーションは食い意地で保たれています！
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