今日も元気に雪かきダイエット
今日の体重は46.9キロでした
これは昨日ご飯
朝 オートミール ゆで卵 野菜ピクルス フルーツヨーグルト
昼 鶏胸マスタード焼 ブロッコリー 大豆五目煮 フルーツヨーグルト
夜 すき焼き
今日も元気に雪かきダイエットに励みました
雪のせいで走れないし、ジムにもいけないし、なるべく雪かきで体を動かしておきたいところ。
本当は無駄に雪かきしてカロリーを消費したいところだけど、もうこれ以上雪を置いておく場所がないよ……。
お昼ご飯は（私比で）ちょっと控えめにして。
夜は肉を食べました
キティちゃんのお肉ですき焼き～！
大変おいしゅうございました
食べ過ぎたかな？ と思っていたけど、意外に体重は減っていました
３連休に入り、今日のランチはたぶん外食になると思う
体重が増えがちな週末です
うまく調整をして47.5キロ以下くらいにとどめておきたいな。
がっつり運動できないぶん、無駄にちょこちょこ動いておきたいです
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