まずは体重と食べたものの記録から。 体重 51.3kg(-14.4kg) 朝 炊き込みご飯 味噌汁 鮭塩焼き 白菜漬け物 昼 チャーハン 野菜スープ みかん おやつ レモンティー(甘いの)チョコふたつ 夜 ハンバーグ のんある気分 ステッパー 60分 自力整体 40分 体重は昨…
今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 今年のゴールデンウイークは新潟県の佐渡へ行ってきました。 佐渡は新潟県にある離島です。新潟市にある両津港からフェリーで25分。 同じ県内とは思えない離島の景色に感動した旅でした。 旅行の記録をブログに残した…
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