今日の体重は48.6キロでした // これは昨日ご飯 朝 オートミール＋味噌汁 昼 お汁粉 ゆで卵 もやし 豆腐 夜 里芋土佐煮 トマト ゆで卵 鶏ハム 運動 自重筋トレ45分 体重は昨日に比べて-0.9キロ！(*^O^*) みごとに一喜一憂です 毎日の体重に踊らされています…