ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

痩せるガーデニング

庭仕事でダイエットする日|午前中だけで1,000キロカロリー消費

今日の午前中は仕事がオフだったので庭仕事をしました。 まずはムスカリしか咲いていない寂しい花壇に ビオラさんを植えました。 次にセダムさんを散髪。 去年買ったときは小さいポットでした。雪にも負けず、こんなに大きくなってくれましたー。 カットした…