2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧
8月22日 51.5kg 8月23日 51.1kg 8月24日 51.1kg 8月25日 51.7kg 8月26日 51.0kg 8月27日 51.4kg 8月28日 51.6kg 1週間でマイナス0.5kg ダイエット開始から-14.5kg
8月15日 51.8kg 8月16日 52.1kg 8月17日 52.0kg 8月18日 51.9kg 8月19日 51.7kg 8月20日 51.5kg 8月21日 52.1kg 1週間でプラス1.0kg ダイエット開始から-14.0kg
8月8日 51.4kg ランニング30分 4.05km 8月9日 51.8kg 8月10日 51.8kg ランニング30分 4.05km 8月11日 51.8kg 8月12日 50.8kg 8月13日 51.1kg 8月14日 未測定 1週間でマイナス0.3kg ダイエット開始から-15.0kg
8月1日 51.0kg ランニング30分 4.05km 8月2日 51.6kg 8月3日 51.8kg 8月4日 51.1kg 8月5日 50.7kg ランニング25分 3km 8月6日 51.3kg ランニング30分 4.05km 8月7日 51.4kg ランニング40分 5.5km 1週間でマイナス0.4kg ダイエット開始から-14.7kg
7月25日 51.7kg 7月26日 51.4kg ランニング30分 4.05km 7月27日 51.2kg ランニング30分 4.20km 7月28日 51.3kg ランニング30分 4.05km 7月29日 51.2kg 7月30日 51.8kg ランニング30分 4.03km 7月31日 51.8kg 1週間でプラス0.1kg ダイエット開始から-…