正月太りの原因となったかわいいやつ
今日の体重は48.7キロでした
これは昨日ご飯
朝 トースト ゆで卵 バナナ キウイ
昼 あんかけうどん
夜 ししゃも コールスローサラダ パウンドケーキ少し おせんべい３枚 焼酎
運動はしていません
食事を元に戻す（ｷﾘｯ）っと宣言した直後ですが、バナナが私も食べたくないレベルで黒くなっていたのでパウンドケーキにしました♡
どしーん！
チョコレート味のプロテインを入れました
チョコバナナ味です
油脂をできるだけ少なくして正月明けでも食べられる仕様にしました
１本で大体1200キロカロリー、タンパク質は65グラム。
これは８分の１にすると、１人分が……何キロカロリーになるのかな……。
計算したところ、１人分150キロカロリーのタンパク質８グラムですね
夕食後にパウンドケーキを１人分の半分を頂き、その後まだひもじくなって♡のおせんべいを食べました
♡かわいい～そしておいしい～
パリパリやめられない、止まらないで３枚食べてしまった……。
このおせんべいはおせんべい工場の直売所で買ったもの
バレンタイン用に作られたと思われるもののＢ品です
Ｂ級品といっても、ちょっと焦げたところは香ばしいし、欠けているところにはお醤油がたくさんしみこんでいて、それはそれでおいしい
バレンタインの季節には１枚100円とかで毎年売られていますが、Ｂ品は20枚以上入って320円！
私のお正月太りの原因は、だいたいこの♡おせんべいですね……。
いつまでもだらだら食べるのは危険なので、さっさと食べきってこれ以上食べられない状態をつくっておこう（ﾃﾞﾌﾞ脳）
昨日は運動しなかったけど、結構歩いたよ
お年玉をもらった子どもたちをショッピングモールにつれていったのです
予想はしてたけど、人が多かったよね……。
長女ちゃんはスクイーズをいろいろ買えて満足していました
次女ちゃんが買ったものは、スケッチブックとスプラトゥーンのティッシュ……。
自分のお金だから好きなものを買えばいいけど、子どもならなんかもっといろいろ欲しいものがあるんじゃないかなって母ちゃんは思うよ
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