ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-07-20から1日間の記事一覧

アイハーブで買ったプロテインが大きいのでびっくり

昨日は過食欲との戦いでした 1日中食べ物のことばかり考えていたなー のりせんべいを2枚食べましたが、これ以上食べたら止まらなくなる! と思い、代わりにキュウリのピクルスを食べました 夕飯にしようと思って作ったピクルス、夕飯を前にして全部食べち…