今日の体重は48.2キロでした // これは昨日ご飯 朝 ホットケーキ ポテトサラダ ヨーグルト＋バナナ、リンゴ、キウイ 昼 チキンカレー オートミール 夜 鶏団子鍋 運動 ランニング８キロ 朝ご飯の家族用に焼いたケーキが１枚余ってしまいました 46キロ台までパ…