ガーミンの消費カロリーの正確さに疑問
今日の体重は48.2キロでした
これは昨日ご飯
朝 ホットケーキ ポテトサラダ ヨーグルト＋バナナ、リンゴ、キウイ
昼 チキンカレー オートミール
夜 鶏団子鍋
運動 ランニング８キロ
朝ご飯の家族用に焼いたケーキが１枚余ってしまいました
46キロ台までパンを食べないルール実践中の私ですが、食べちゃいました
だってホットケーキはパンじゃなくてケーキだもんね！
長女ちゃんに「ホットケーキはパンじゃないよね？」と確認したら、「パンケーキだからパンじゃね？」と言われました。
しかし、私が作ったのはパンケーキではなくホットケーキ。
やっぱりケーキですよね！
夕飯は鶏団子鍋
写真取り忘れ。
昨日より体重は微増ですが、これはお鍋の野菜の水分！ と思っておきます
先日に必死で10キロ走ってすごく足が疲れているので、ランニングはゆっくりと８キロしました
ランニングウォッチによると、８キロゆっくり走ったときの消費カロリーは359キロカロリー
前の日に必死で10キロ走ったときの消費カロリーは225キロカロリー
納得いかない……。
ランニングウォッチの消費カロリーは参考程度にしておけということなのでしょうか。
それとも私のガーミンさんが壊れているのかなあ
どっちなんだろー
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