今週末こそは体重を増やさない
今日の体重は47.8キロでした
最近、週末に体重が２キロくらい増えて、平日に気合いで戻すという日々が続いています
昨日の夜は、ラピュタ見ながら焼酎飲んでチョコとチーズを食べました
体重は前日比＋0.3キロ
まあこれくらいなら許容範囲。
今週こそは体重を増やしたくありません
週末の食事のコントロールができれば、46キロ台も見えてくるはずなんだ
これは昨日ご飯
そして今日ご飯
今日はいつもの週末より食事は控えめにできたはず
夜、だんながいないから夕飯は適当……。
右の四角いやつはパンの耳です……。
子どもには一応グラタン作った
明日は町民運動会があります
がちラン練習の成果を見せるときがようやく来ました
頑張って５位以内に入るんだー
そして運動会が終わったあとは慰労会があります
そこで飲みすぎない、食べ過ぎないように気を付けないと。
本当に今週こそは体重増やしたくないんだよー
48.5キロくらいまでの増量に抑えたいところ！
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