ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-09-30から1日間の記事一覧

今週末こそは体重を増やさない

今日の体重は47.8キロでした 最近、週末に体重が2キロくらい増えて、平日に気合いで戻すという日々が続いています 昨日の夜は、ラピュタ見ながら焼酎飲んでチョコとチーズを食べました 体重は前日比+0.3キロ まあこれくらいなら許容範囲。 今週こそは体重…