2日連続の食べ過ぎ
今日の体重は47.9キロでした
これは昨日ご飯
朝1 チョコ コーヒー
朝2 肉まん ゆで卵 ヨーグルト+りんご、バナナ
昼 オートミール チリコンカン 目玉焼き ブロッコリー ミニトマト
夜 けんちん汁 焼き芋 赤飯 サッポロポテト
運動 していない
昨日は村の雪祭りがありました
小学生の雪だるま作りコンテストがあったり、でっかいかまくらやら、雪の滑り台なんかがつくられます
村の生活を苦める雪ですが、たまには雪を楽しんじゃおう!という企画。
夜には芸能カラオケ大会などがあり、振る舞いの焼き芋やらけんちん汁やら食べながら鑑賞。
調子に乗って食べ過ぎたよー
振る舞いの食べ物だけでなく、ちゃっかりお菓子も食べてるし!
たまに食べ過ぎるのはいいと思うんですけど、昨日のパン爆食いしてますからね。
2日連続食べるのはよくない、よくないよー。
なんとかサブ48は死守しましたが、これ以上は体重増やしたくないライン
今日はちょっと控えめの食事にしよう
-20キロのダイエットまであと1.8キロ。
2月中になんとか-20キロのダイエットを達成したい!
ブログランキングに参加しています