がちラン始めました
今日の体重は47.8キロでした
昨日に比べて0.8キロ減りました
ここのところ、週末にどかんと増えて、平日にがっつり減らしてプラマイゼロという日が続いています
週末のドカ食いをやめれば、私は今ごろ40キロくらいになってるんじゃないかと思います……。
これは昨日の食事
朝ご飯と昼ご飯には、オートミールを食べました
最近はオートミールに大葉、ごま、ふじっこ、きざみのりを入れて食べるのが好きです
朝ご飯のときは、オートミールに鶏ハムが入っていることもあります
今度の日曜日は町民運動会があるんですよ
プログラムに農道レースっていうのがあるんですけど、私はそれで入賞を狙っています
コースは１キロ。
普段は６～８キロをのんびり走っていますが、今週から１キロをガチで走る練習をはじめています
がちラン、ゆるラン、ウォークを混ぜて８キロほど。
ちなみに今日のがちランタイムは、１キロ４分50秒でした。
どうかなー
このタイムじゃ中学生とか高校生には負けちゃうだろうなー
本番までにあと10秒くらいはタイムを縮めたいところ
わかいもんには負けんぞー！
なんとか入賞してサラダ油とかラップとかもらいたい（笑）。
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