ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

おからのコスパの良さ 食べ物の恨み

体重 47.9kg(-18.2kg)

 

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朝 スティックパン ゆでたまご ミネストローネ

昼 ホットケーキ ミネストローネ おからサラダ 豆乳

夜 からあげ ししとうの焼き浸し おからサラダ

  柿の種

 

体重は昨日より0.1だけ減った

なかなか体重が減らない。

 

今日つくったおからサラダはとてもおいしかった!

炒ったおからにちょっとオリーブオイルを入れて、あとはポテトサラダ作るのと同じ感じで作ってみました。

食べ過ぎて、胃の中でおからが膨れて苦しいよ……。

 

おからサラダはコスパもよく、タンパク質もしっかり取れる副菜としてはとても優秀なのではないでしょうか。

50円で買ったおからを使って、卯の花、おからハンバーグ、おからサラダ、いろいろできました。

おからのコスパは最強だな!

 

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柿の種

 

 

今日は寝る前に柿の種を食べてしまいました

だって私のあたりめをだんなが焼酎のつまみに食べてるんだもん

すげー腹立つんだけど。

 

あんなに自分のおつまみ用のお菓子やら買いだめしてるくせに、どうしてわざわざ私のあたりめを食べてしまうのか。

あんまりむかついたから、だんなの柿の種を食ってやったわ!

ふはははは!

 

 

 

あー。ちょっと後悔。

 

 

 

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