体重 47.9kg(-18.2kg) 朝 スティックパン ゆでたまご ミネストローネ 昼 ホットケーキ ミネストローネ おからサラダ 豆乳 夜 からあげ ししとうの焼き浸し おからサラダ 柿の種 体重は昨日より0.1だけ減った なかなか体重が減らない。 今日つくったおからサ…