ちょっと痩せたご褒美に買ったもの
まずは体重と食べたものの記録から
体重 49.0kg(-17.1kg)
朝 ご飯 味噌汁 ポークビーンズ 野沢菜
昼 野菜たっぷり鍋 ポークビーンズ
夜いろいろ食べたいから炭水化物を抜いてみました
おやつ 雪の宿
夜 クリームシチュー キムチ ビール
キムチ乗っけ豆腐 地鶏炭火焼き ちくわ磯辺揚げ ピスタチオ
焼酎２杯
だんなと宅飲み！
運動 ステッパー60分
体重は昨日より0.4kg減って49キロ！
目下の目標が４９キロだったので、やっと目標達成～！
うれしい、うれしいです。
頑張った自分にご褒美ということで美容液を買ってみました
今までスキンケアが適当過ぎたので、やせるだけではなく、顔もこぎれいになれるよう頑張りたい
誰に見せるっていうわけでもないんだけど……。
あと気分がいいので髪も切ってきました！
美容師さんにはざっくりとしたイメージしか伝えなかったんだけど、自分の思うとおりに切っていただいて、納得のいくスタイルになることができました
これはますます気分がいい！ ということで、おつまみをいろいろ作ってだんなと家飲み！
ざくっとカロリー計算した感じでは、１人ぶん00キロカロリーくらいのおつまみなのかな。
明日はちょこちょこ動いて調整しようと思います……
しっかり食べるダイエットの必需品です！
ただいま１７キロ減量中～
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