ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-02-19から1日間の記事一覧

絶好のウォーキング日和

体重 48.7kg(-17.4kg) 朝 トースト ポテトサラダ 昼 親子丼 味噌汁 おやつ 落花生 夜 お好み焼き キムチ 運動 ウォーキング60分 ステッパー20分 自力整体20分 うーん、まだまだ体重は停滞気味 2月はずっとこんな感じじゃないだろうか。 先月の今頃の私の予…