デブ脳の人のブログ（私のことです）
今日の体重は48.3キロでした
これは昨日ご飯
朝 味噌汁＋オートミール
昼 ディナーロール４個 マルシンハンバーグ 生ハムサラダ
間食 しょうゆおかき４個
夜 鮭ホイル焼き 大根サラダ タラ汁 赤カブの酢漬け
運動は下半身の筋トレとランニング５キロしました
おやつ食べなければよかったんだけど、醤油おかきおいしかった(T_T)
これですね。うまいー
基本的に岩塚製菓のおせんべいやおかきは、なんでもおいしいです
「田舎のおかき」以外にも、マカダミアおかき、きなこ餅、ふわっと、ぬれおかきなんかも大好きー!
ああ書き出しただけで太りそう……。
昨日でちょっと大きな仕事が終わりました
今日は一日のんびり過ごせそう
仕事している間は、この仕事終わったらおいしいランチ食べにいくんだ……!と呪文のように唱えながら働いていました。
でも、いざ仕事が終わってみると、食べたいものが特にない……。
いや、食べたいものはたくさんあるんですけど、明日体重増えたら嫌だなーと思うと行く気がなくなる
今のところ食べたいのは
インドカレー屋
パン食べ放題のお店でアヒージョ
１人しゃぶしゃぶ食べ放題
見事にデブの食べ物なんですよねー
ちなみに次点はコメダ珈琲
本当どうしようかな。迷う……。
このブログを書きながら迷っている間に、時間がどんどん過ぎてしまったので、もう食べ物のことを考えるのはやめます……。
とりあえず、登校指導、８キロラン、お風呂のカビ取り、クリームチーズを小分けにして冷凍、鶏胸肉を小分けにして冷凍などしてから考えようと思います
以上、デブ脳のブログでした
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