今日の体重は48.2キロでした // これは昨日ご飯 朝 食パン２枚 ゆでたまご ヨーグルト＋バナナ、キウイ 昼 チーズパン スープ 夜 豚肉と白菜のとろとろ煮 ひじき煮 キャベツのナムル 焼酎 運動 下半身の筋トレ トレッドミル５キロ 朝は写真の他に食パンを１…