登山をしました
今日の体重は49.0キロでした
あまりにも寒いので冬のパジャマを着て測りました
（昨日までは半袖＋スエットで測定）
それにしても49キロ台はモチベ下がるなあ
去年の冬は冬のパジャマで47キロとかだったからあきらかに増えてる
筋肉もだいぶ増えたはずなんだけど、脂肪も増えてるはず
まずは昨日ご飯から
あくまでも私比でですが、彩りよく食べられたんじゃないかな！
マヨやケチャップのかけ方に性格の雑さが感じられますね……。
ジムで尻トレとハムトレ、トレッドミルで５キロ走りました
あ、お酒も飲まないで寝たよ！
食事と運動は完璧！ な1日だったのに、次の日の体重に反映されないとテンション下がりますねー
今日は小学校の行事の登山に付いていきました
歩行距離12キロくらい、高低差500メートルくらいの登山でした
ガーミンさんで測ったよ
普段、自分用のお弁当を作ることってないので、結構楽しみにしていたんです
楽しみは弁当！
鶏ハムとゆで卵が入った筋肉弁当だー！
おにぎりは梅干し！
子供用のお弁当は、一応たこさんウインナーとかポテトとか入れました
他のお母さん方からは「毎日走ってるからこれくらい大丈夫でしょう？」って言われたけど、そりゃ疲れるわ
特に下り坂でケツとハムをやられましたね
昨日ケツトレハムトレしたのが悔やまれる……。
今日も酒飲まないでさっさと寝るぞー
そして明日こそは体重が減っていますように！
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