本日の食事記録です 朝 ネオバターロール フルーツヨーグルト サラダ 間食1 フルーツヨーグルト 昼 蕎麦 サラダ 間食2 ガリガリ君 ほしたべよ(ランニング後) 夜 鮭粕漬け 鶏団子スープ ひじき煮 刺身こんにゃく 総摂取カロリー1,680 運動 ウォーキング4…
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