大人のカロリミット 28日間チャレンジスタート5日目
チャレンジ5日目の記録です。
体重 52.3キロ(+0.3キロ)
朝 サンドイッチ ル・レクチェ
昼 ガストの赤身ステーキとハーフライス
夜 マカロニグラタン
焼酎3杯 鶏炭火焼き
ウォーキング 45分
体重は2日連続で微減。このまま体重が減っていくといいな。
今日は、子どもの保育園の生活発表会でした。
我が家では、発表会とか運動会とか、子どもが気合いを入れないといけない日の朝ご飯は、子どもが大好きなサンドイッチにしています。
デザートも付けてあげた!
新潟名産ル・レクチェ。ラ・フランスではありませんのよ。
今年、子どもは年長さんだったので、最後の発表会。
もう保育園に発表会を見に行くこともないんだなあと思うと、寂しくなるね。
うちの子、劇でオオカミの役をやりました(女子)。
劇の見所を発表するところで、「私はオオカミ役がやりたかったので、なれてうれしいです!」と大きな声で言っていました。
そこで親がざわついたり、クスクス笑ったりしていたんだけど、それが子どもの自尊心を傷付けたようで、帰ってきてからめっちゃキレてた(笑)。
「なんで一生懸命やってるのに、みんな笑うんだよ!」って。
私も同じ小さいころ、同じ思いをしたからこういう気持ち分かるなー。
正月に親戚から「歌え~」と言われたからまんが日本昔話の歌を一生懸命うたったのに、みんなが爆笑するから、すごく不愉快に思っていました。
昼食は子どものリクエストを聞いてガストに行ってきました。
メニューを開いて、カロリーの少なそうなのを選ぶ……。
ありました! 赤身ステーキ398キロカロリー!
それにハーフライスを加えても537キロカロリー!
私の昼食に取りたい理想的なカロリー!
お肉何枚かだんなにあげたからもうちょっとカロリー低いかも。
結構お腹いっぱいになって、がっつり肉食べて満足度も高かったです。
夜はだんなが忘年会だったので、子どもが大好きなメニューにしました。
だんなは連日の忘年会で、私はちょっといじけモード。
文句を言うわけじゃないけど、お酒がすすむ(笑)。
あ、一応カロリミットはこのタイミングで飲んでおきました。
芋焼酎と鶏の炭火焼きで、楽しい一人宮崎飲みになりましたとさ。
飲酒がなければ、今日も理想的なダイエット生活だったんだけどなあ。
明日も楽しくダイエット生活頑張ろう~
明日も1万歩あるくぞ。