【体重公開】５月９日～５月１５日

5月９日　51.4kg　ランニング３０分

5月１０日　51.1kg　ランニング30分

5月１１日    5１.1kg　ランニング30分

5月１２日    50.6kg　

5月１３日    50.3kg　ランニング30分

5月１４日    49.8kg　　

5月１５日    50.0kg　

１週間でマイナス１.４kg

ダイエット開始から－1６.１kg

先週は体重が激増したため、今週は頑張りました。

お酒もなるべく控え、ご飯も控えめ。

ご飯が物足りないなあというときは、キムチを食べて乗り切っていました。

その甲斐もあってか、体重は40キロ台へ！

何とか体重マイナス20キロを達成したい！

やってやるぞー。

15日は私の誕生日でした。36歳！

すっかりＢＢＡになってしまったけれど、楽しくダイエットを続けて健康的な体のＢＢＡになりたいですね。

誕生日プレゼントにはＧＰＳ時計を買ってもらいました。

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これでいつものランニングコースをどのくらい走っているのか、正確な距離と速さが分かるね！