5月16日 50.4g ランニング10分 1.5キロ 5月17日 50.7kg ランニング30分 4キロ 5月18日 51.0kg ランニング30分 ４キロ 5月19日 51.2kg 5月20日 51.0kg 5月21日 51.3kg 5月22日 51.6kg １週間でプラス１.６kg ダイエット開始から－14.5kg せっかく先週は体重が…

5月９日 51.4kg ランニング３０分 5月１０日 51.1kg ランニング30分 5月１１日 5１.1kg ランニング30分 5月１２日 50.6kg 5月１３日 50.3kg ランニング30分 5月１４日 49.8kg 5月１５日 50.0kg １週間でマイナス１.４kg ダイエット開始から－1６.１kg 先週は…