ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

【体重公開】9月5日~9月11日

9月5日 51.5kg ランニング30分 4キロ

9月6日 51.4kg 

9月7日    52.2kg ランニング30分 4キロ

9月8日    52.5kg ランニング30分 4キロ

9月9日    52.0kg 

9月10日    51.7kg  

9月11日     52.1kg

 

1週間でプラス1.2kg

ダイエット開始から-14.1kg