8月29日 50.8kg ランニング30分 ４キロ 8月30日 50.7kg ランニング30分 ４キロ 8月31日 50.9kg ランニング30分 ４キロ 9月1日 50.6kg ランニング30分 ４キロ 9月2日 51.0kg ランニング30分 ４キロ 9月3日 50.8kg 9月4日 50.9kg １週間でマイナス0.7kg ダイエ…