体重の記録｜４月１８日～４月２４日
４月１８日 50.6kg ランニング３０分
４月１９日 50.5kg ランニング３０分
４月２０日 50.3kg ランニング３０分
４月２１日 50.6kg
４月２２日 50.6kg ランニング３０分
４月２３日 50.9kg ランニング３５分
４月２４日 50.3kg ランニング３５分
１週間で－0.3kg
ダイエット開始から－15.8kg
今週の体重の推移はこんな感じでしたー。
ランニングについて
ランニングは１週間のうち６日はできたからまあ満足。
というか最近走ることが楽しいです！ 爽快だね～
木曜日は午後から授業参観やらＰＴＡ総会やらがあったため、どうしても時間を捻出することができませんでした。本当は走りたかったんだけどなあ。
土曜日も早朝から廃品回収などがあり、早朝ランナーの私は走る時間がなかったんだけど、夕方から曇ってきたので走りました。日焼けはしたくないの！
今週の振り返り
体重はちょっと減ったけど、ほぼ横ばい。
夕飯の量がちょっと多いかなあという気がする。来週は少なめ、少なめで盛るようにしよう。
ランニングも週６日できたし、週末はPTA活動をしたり、子どもと思いっきり遊んだり、だいぶカロリーを消費したように思います。
来週もこの調子でたくさん脂肪を燃焼させるぞ～
来週の過ごし方など
来週からゴールデンウイークですね。今年のゴールデンウイークは、家族で佐渡に出掛けます。
佐渡と言えば、楽しみなのは海の幸！ 調子に乗って食べ過ぎてしまわないか心配です。
旅行での食べ過ぎ対策を考えていたたら、近所の薬局で大人のカロリミットというのを見付けました。
普通のカロリミットはCMなんかでも見ていたけど、大人バージョンも出てきたのね。
で、お家に帰ってネットを見たら、カロリミットが１カ月分１，０００円で売っているのを発見！
確か薬局で見たときには、２週間分で1,380円だったはず。
これはお買い得だよねということで早速注文しました。
せっかくなので、旅行の日から１カ月間、毎日大人のカロリミットを飲んで、ブログでレビューをしようかなと思っています。
