20キロダイエットも目前に

体重　47.3kg(-18.8kg)

朝　おにぎり　味噌汁　卵焼き　たくあん

筋トレ後　プロテイン

昼　おそば　鶏デリシャスソース炒め

夜　おでん

体重は最低値を更新！

20キロダイエットも現実的になってきたぞ～

しかし、今日は体調が悪いのです

朝の体重はいい感じだったけど、お通じもなく、体全体が重たい感じ

足とか腰の辺りがだるーい

お腹が苦しくて夜は食欲がなく。

早く寝ます