１日遅れのバレンタインデーとなりました
体重 48.6kg(-17.5kg)
朝 ご飯 味噌汁 卵焼き ぎょにそケチャップいため
昼 バナナヨーグルト 鍋
おやつ ルーベラ１袋 落花生 チョコケーキ味見
夜 豚しょうが焼き 玉子とブロッコリーオーブン焼き
運動 ウォーキング40分 ステッパー40分
体重は昨日と変わらず横ばい
筋トレはリカバリーの日でなし。その代わり歩きました
体重が減らないのは、やっぱりダイエットする気のなさそうな食事内容のせいか
でも、あんまり食べないのも、体が動かないのよねー。
おやつは食べなくてもよかったかもっ！
写真はないんですけど、今日は１日遅れのバレンタインデーということで、チョコケーキをつくりました
チョコを溶かして生地に入れて、さらに刻んだチョコも生地にぶちこみ、合計で板チョコを３枚投入しました
さらにバターも入れたし、カロリーを気にせずつくったので、おいしかったです。
材料を量らず、適当なものを適当に混ぜて焼いただけなのにおいしかった
カロリーが高いものは、適当につくたものであっても大抵おいしいですね！
私 「おっ、お父さんっ！！ あの…その…」
だんな 「え？ 何？」
長女ちゃん「！お母さん ファイト！」
私 「これ……！ 受け取ってくださいっ///」
てな感じの小芝居を挟みつつ、無事にバレンタインデーのミッションは終了。
カロリーが高いケーキはまずいはずがない。
だんなもおいしいと喜んでいました
「普通にコンビニで買ったやつみたい」と喜んでいました。
まあ、最近のコンビニスイーツは確かにおいしいですけどね！
もうちょっと褒め方があるのでないのでしょうかね！
しっかり食べて痩せたい人の必需品です
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