ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2016-08-01から1日間の記事一覧

【体重公開】7月25日~7月31日

7月25日 51.7kg 7月26日 51.4kg ランニング30分 4.05km 7月27日 51.2kg ランニング30分 4.20km 7月28日 51.3kg ランニング30分 4.05km 7月29日 51.2kg 7月30日 51.8kg ランニング30分 4.03km 7月31日 51.8kg 1週間でプラス0.1kg ダイエット開始から-…