ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2018-01-27から1日間の記事一覧

好きなものを食べると元気が出る

今日の体重は46.8キロでした // これは昨日ご飯 朝 オートミール+味噌汁 昼 くるみカンパーニュ サラダチキン ブロッコリー トマト 夜 豚肉みそ焼 運動 トレッドミル7キロ 体重0.1キロだけど最小値更新です\(^o^)/ 最近、食欲がなかったのですが、大好き…