今日の体重は48.4キロでした ３日連続同じ体重です // これは昨日ごはん 朝 食パン２枚＋あんこ、クリームチーズ ゆで卵 ヨーグルト＋りんご、キウイ 昼 うどん ザワークラウト セロリのピクルス 夜 鶏ハム カボチャとゴボウの揚げ煮 大根サラダ 運動 ビリー…