今日の体重は48.9キロでした // これは昨日ご飯 朝 オートミール＋味噌汁 ひじき煮 昼 ハーフバゲット 鶏ハムのスープ おやつ あんこ 夜 豚汁 カボチャいとこ煮 運動 ランニング10キロ 昨日は生まれてはじめてあんこを自分で炊いてみたんです あんこってなん…