今日の体重は49.0キロでした // 昨日のご飯は写真なし 朝 食パン ヨーグルトバナナ、りんご ブロッコリー ゆで卵 昼 カレー＋オートミール 白身魚フライ たい焼 夜 すき焼き ビール少し 焼酎 梅酒 ランニング４キロ 食べ過ぎてがっつり体重を増やしてしまい…