今日の体重は48.2キロでした // これは昨日ご飯 朝 味噌汁＋オートミール 昼 硬いパンw コールスローサラダ スープ 鶏ハム ブロッコリー 夜 キーマカレー＋スライスチーズ 焼酎 運動 ランニング８キロ カレーはルーのみだけど、この後２杯お代わりしちゃった…