今日の体重は47.8キロでした // これは昨日ご飯 朝 味噌汁＋オートミール 昼 カップラーメン ゆで卵 ザワークラウト ブロッコリー ゆでカボチャ おやつ 海苔巻きおかき 夜 鶏肉甘辛煮 イカフライ サラダ 写真にないけど、焼酎飲みました 運動は今日もビリー…