今日の体重は48.2キロでした // これは昨日のご飯 朝 食パン 鶏ハム ヨーグルト＋バナナ、リンゴ 昼 白米 餃子 おでん ギョニソとキャベツのいためもの おやつ マドレーヌひとつ 夜 鶏ハムとゆで卵のサラダ コーンスープ 小さいお好み焼き 朝ご飯のパンは、…