今日の体重は48.7キロでした // 昨日のご飯です 朝 味噌汁＋オートミール ブロッコリー 昼 パラタ（中にクリチ、生ハム、オリーブ）ブロッコリー、ヨーグルト＋マーマレード、スープ 私の好きなものばかりの昼食(^-^) 夜 きんぴらごぼう 夕飯食べないで寝ち…