今日の体重は49.1キロでした 昨日から＋1.4キロ……。 これらの食事が原因ですね。はい。 朝ご飯 ライ麦食パン ゆで卵 りんご、キウイ＋ヨーグルト 昼ごはん あんかけうどん チキンカツ おやつ お餅１個 近所で建前でいただいたものを食べました 夜 ピザ 唐揚…