今日の体重は48.4キロでした // これは昨日ご飯 朝 味噌汁＋オートミール 昼 チキンレモンソース パンたくさん 夜 チキン南蛮 運動はランニング８キロ お昼は念願のパン食べてきました! パン食べ放題～ ジャムなどの付けるものもたくさんあってよかった 写真…