今日の体重は47.8キロでした // これは昨日のご飯 朝 スティックパン２個 バナナりんご＋ヨーグルト スープ 昼 ベーグルサンド サラダ スープ 夜 ペッパービーフのサラダ 運動はランニング８キロしました 昨日はどこにランチを食べに行こうかさんざん悩んだ…