ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-11-13から1日間の記事一覧

48キロ台で踏ん張る

今日の体重は48.9キロでした なんとか48キロ台で止まってくれてうれしいです // 昨日はご飯の写真撮っていません 朝 ディナーロール3個 クリチと柿のディップ バナナ、リンゴ+ヨーグルト 昼 モスバーガー サラダL ミネストローネ 間食 カフェオレ 醤油お…