今日の体重は48.3キロでした 月曜日から1.7キロ減! 昨日は体重計が壊れている!と騒ぎましたが、やっぱり壊れていないのかも（笑）。 // これは昨日ごはん 総摂取カロリー 1,306キロカロリー 朝 オートミール＋味噌汁 間食 プロテイン 昼 ディナーロール４個 …