今日の体重は49.4キロでした これは昨日の食事記録 朝 ミニホットドッグ×２ ブロッコリー 柿 昼 焼きそば 間食 コーンスープ 夜 おでん（大根×３ 玉子×２ こんにゃく×２ 絹あげ×２） 運動は上半身の筋トレとトレッドミル５キロ 昨日に比べて体重が１キロ近く…