今日の体重は48.2キロでした 昨日に比べて-1.2キロ！ これは昨日ごはん 総摂取カロリーは1,295キロカロリーでした 運動はランニング８キロ やっと体重が元に戻ってくれたよ(T_T) よかった、本当によかった 今日も増量してたら、さすがに心が折れるところでし…