ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-10-18から1日間の記事一覧

健康的に見えて体に負担のかかる生活

今日の体重は48.6キロでした ゆうべも酒飲まなかった~偉い! これは昨日ご飯 登山の後、甘いものが食べたくてロッテのカスタードケーキ食べました パッケージがバーバパパでかわいい 先月受けた人間ドックの結果が返ってきました 去年のドックに比べて体重…