ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-10-12から1日間の記事一覧

大腸内視鏡で泣き叫ぶBBA

昨日の体重は48.7キロ 今日の体重は48.2キロでした 昨日は大腸内視鏡の検査をやってきました 前日から食事制限ありです。 検査の前日は野菜、種のあるもの、消化の悪いものはNG あまり色がついていなくて消化の良い食べ物を食べろとのことで こんな感じー…