ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-10-10から1日間の記事一覧

大腸内視鏡検査の食事制限がつらいです

ブログを更新していない間の体重の記録です。 10月8日 49.1キロ 10月9日 48.5キロ 10月10日 48.6キロでした ストレッチも続けています。今日で7日目。 体が少し柔らかくなった感じがするけど、痩せた感じはまったくせず。 金曜日の夜に飲みすぎて…