ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

2017-10-04から1日間の記事一覧

毎日の習慣にストレッチを加えたいと思う

今日の体重は48.8キロでした これは昨日のごはん お昼ご飯のはピザです 前日のランチで食べたピザがおいしかったのでお家で再現してみたらこんな見た目になりました……。 我ながらイカがホラー。 おやつは業務スーパーでセールになっていたストローブワッフル…